Eten van donkere chocolade, eenmaal per week goed voor het hart is
Jakarta, groeide de populariteit van donkere chocolade als gezonde snacks na een recente studie vond voordelen voor het hart. Door het eten van donkere chocolade, kunt u voorkomen dat de verstoring van het hartritme. Consumptie van donkere chocolade kunnen echter niet meer dan 170 gram per week. Dit argument is het resultaat van een studie uitgevoerd door onderzoekers van Harvard T.H. Chan School voor de volksgezondheid. Voor degenen die willen gezonde voeding, donkere chocolade is gezonde snack keuzes, zei Elizabeth Mostofsky, belangrijkste onderzoeker van de studie, geciteerd uit Reuters. Lees ook: pure chocolade Snacking maken een nacht meer NyenyakPenelitian gedaan met hart ritme stoornissen geval analyseren (boezemfibrilleren) deel te nemen aan Denemarken 55,502. Hun gezondheid geschiedenis in vergelijking met diëten die doen, met name de hoeveelheid chocolade consumptie per week. De studieresultaten beschrijven de deelnemers consumeren een serveren van donkere chocolade (28,35 gram) per week een 17 procent lager risico van hartaandoeningen ritme ervaren. Aan de andere kant had degenen die 2 tot en met 6 porties van donkere chocolade per week consumeren een hoger risico van achteruitgang, met 20 procent. Als het verbruik van meer dan 6 porties per week, het risico slechts ongeveer 16 procent daalde. Donkere chocolade is inderdaad erg goed, maar het grootste voordeel wordt verkregen als de porties gegeten genoeg en niet bovenmatig moeten zijn, de Mostofsky opnieuw toegevoegd. In een studie gepubliceerd in het tijdschrift deze haard, onderzoekers attribuut het verminderde risico van hartritmestoornissen met flavanol inhoud eigendom van donkere chocolade. Flavanol was lang beschouwd als een stof die is zowel anti-inflammatoire en anti-ontsteking naast de voordelen als anti-oxidanten. Lees ook: chocolade nieuwe bevindingen van onderzoekers kunnen gegeten worden 5 keer per dag (mevrouw/vit)
