Somnolence à jeun et ne peut pas boire de café? Tangkis avec douche d'eau froide!

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Somnolence à jeun et ne peut pas boire de café? Tangkis avec douche d'eau froide!

 

Jakarta, le jour du général, le sommeil somnolent peut être fait avec un café facile à boire. Mais lors du déplacement du culte du jeûne, le mouvement n'est définitivement pas réalisable. Heureusement, il y a différentes étapes, l'une d'elles se baignant avec de l'eau froide. "Il est vrai qu'une douche froide peut rendre le corps plus frais", a déclaré le Dr Rimawati Tedjasukmana, SpS, RPSGT, spécialistes de la santé du sommeil à l'hôpital Medistra de Jakarta, tel que rédigé mercredi (16/07/2014). Il n'y a aucune explication de pourquoi la baignade dans l'eau froide peut conjurer la somnolence. Mais selon le Dr Rima, le fait de rincer le corps avec de l'eau froide le matin peut rendre le corps plus frais. Le temps semble frais, la somnolence restera généralement aussi loin. Même ainsi, ce genre de chose ne s'applique pas toujours à la plupart des gens. Le déménagement est efficace pour certaines personnes, mais pour certains tout à fait différent, il va dans le sens inverse. L'eau chaude du bain, parfois plus puissante, repousse la somnolence parce que la circulation sanguine est beaucoup plus douce. "" Douche avec de l'eau froide ou chaude aussi bien. En fonction de la routine de routine, "a déclaré le Dr Andreas Prasadja, RPSGT, d'autres experts de la santé du sommeil de l'hôpital Mitra Kemayoran. En outre, les experts en hépatologie de l'hôpital de Kariadi Semarang, le Dr Herry Djagat Purnomo, SpPD-KGEH offrent différentes mesures pour protéger la santé afin de ne pas somnoler rapidement à jeun. Pour lui, faire un passe-temps ou une activité favorite, est aussi puissant en esquivant la somnolence. "" Par exemple l'écriture. Ou si vous aimez faire de l'exercice, l'exercice peut être facile. Mais ça ne peut pas être si lourd. Les étirements ou la gymnastique peuvent aussi "", a expliqué le Dr Herry. (haut Haut)